弱い咳にはどのような漢方薬を飲めばよいでしょうか?人気の漢方薬おすすめトップ10とコンディショニングプラン
最近、特に季節の変わり目に、弱い咳についての議論がインターネット上でよく行われます。体質が弱い人は、咳が長引く、痰が少ない、喉が乾燥するなどの症状が現れやすくなります。この記事では、過去 10 日間の医療と健康分野の注目のトピックを組み合わせて、科学的で効果的な伝統的な中国医学のコンディショニング プランを整理します。
1. 体力低下と咳の典型的な症状

| 症状の種類 | 具体的な性能 | 高リスクグループ |
|---|---|---|
| 肺気虚による咳 | 息切れ、倦怠感、弱い咳 | 中高年・術後の患者様 |
| 肺陰虚による咳 | 痰が少なく乾いた咳、喉が乾燥してかゆみがある | 夜更かしが長い人・更年期の女性 |
| 脾虚と痰咳 | 痰が多い、白くて細い痰、食欲不振 | お子様・消化機能の弱い方 |
2.おすすめ人気漢方薬TOP5
| 漢方薬の名前 | 主な機能 | 適用可能な証明書の種類 | 一致する提案 |
|---|---|---|---|
| レンゲ | 肺と気を養い、免疫力を高める | 肺気欠乏症 | 防風性とアトラクトロードを備えた |
| オフィオポゴン・ジャポニカス | 陰に栄養を与え、肺に潤いを与え、水分を生成し、咳を和らげます。 | 肺陰欠乏症 | アデノフォラとポリゴナツム オドラタムを使用 |
| コドノプシス・ピロスラ | 脾臓と肺を強化し、痰を解消し、咳を和らげます。 | 脾臓と肺の欠乏 | ポリアココスとみかんの皮入り |
| ヒョウモン | 熱を取り除き、肺に潤いを与え、痰を解消し、咳を和らげます。 | 陰の欠乏と乾燥性咳嗽 | 洋梨と氷砂糖を添えて |
| アスター | 肺を温めて気を下げ、痰を取り除き、咳を和らげます。 | 長引く咳が治らない | フキタンポポの花とムカデの花と |
3. 対症療法的な食事処方の選択
過去 7 日間に Douyin、Xiaohongshu などのプラットフォームで人気のある健康ビデオ データによると、次の 3 つの食事療法が最も注目を集めています。
| 国会名 | 材料配合 | 準備方法 | 対象者 |
|---|---|---|---|
| レンゲとユリのお粥 | レンゲ15g + 生ユリ30g + ジャポニカ米50g | 40分間煮る | 気虚型咳嗽 |
| シドニー四川ホタテカップ | シドニー梨 1個 + 四川貝粉末 3g + 氷砂糖 5g | 30分蒸す | 陰の欠乏と乾燥性咳嗽 |
| みかんの皮と山芋のスープ | みかんの皮 6g + 生の山芋 100g + 蜂蜜 適量 | ペーストを作る壁破壊機 | 痰湿った咳 |
4. 注意事項
1.症候群の鑑別と投薬: Weibo health V@TCM Yangshengtang は、体力の低下による咳には気、血、陰、陽を区別する必要があり、間違った薬を服用すると症状が悪化する可能性があることを思い出させます。
2.治療コースの管理:強壮漢方薬は2ヶ月以内の継続服用が推奨されており、1週間の間隔で効果を評価する必要があります。
3.タブーグループ: 妊娠中の女性はヒョウモンや他の寒冷ハーブの使用に注意する必要があり、高血圧患者はエフェドラベースの咳止め薬の使用を避けるべきです。
5. 専門家のアドバイス
中国医学科学院が発表した最新の「咳に対する中医学診断と治療ガイドライン」では、体力低下による咳の治療は「三点治療、七部養い」の原則に従う必要があると強調している。より良い効果を得るには、八ドゥアンジンなどの穏やかなエクササイズと組み合わせて、ツボマッサージ(リエクポイントとフェイシュポイント)を毎日実行することをお勧めします。
注意: この記事の推奨事項は参照のみを目的としています。特定の薬については専門の中国医学専門家にご相談ください。咳が 2 週間以上続く場合、または発熱、喀血、その他の症状を伴う場合は、原因を調べるために早めに医師の診察を受ける必要があります。
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